2005-07-05 07:52:37

Многие мужчины сталкиваются с "кризисом среднего возраста" - депрессия, снижение либидо, сексуальные нарушения. Кризис часто начинается с 45 лет и может длиться неопределенное время.
На самом деле мужчины сталкиваются с аналогом известного женского расстройства - менопаузы, только здесь оно называется АНДРОПАУЗА.

Понятие "андропауза" - новое в медицине, но само существование "гормонального кризиса" сексологи признают уже давно.

Специалисты известной израильской клиники SUN предлагают соблюдать некоторые правила, которые помогут легче обойти андропаузу:

- Ешьте достаточное количество овощей, фруктов, рыбы и молочных продуктов.
- Больше двигайтесь, делайте упражнения на силу и гибкость.
- При снижении половой функции - не откладывайте консультацию с сексологом.

Ряд простых обследований поможет предотвратить такие серьезные как рак простаты и яичек, склероз сосудов пениса, а также приостановить падение мужской потенции.

- С возрастом нужно проверять уровень гормонов в крови. Между 40 и 55 годами в организме начинает снижаться количество тестостерона - мужского полового гормона, от которого зависит половая функция и сексуальное влечение.

Иногда бывает достаточно небольшой "дозаправки" тестостерона, и мужские успехи идут вверх замым заметным образом. Тестостерон отвечает не только за сохранение половой функции, но и за развитие мускулатуры, способствует поддержанию настроения, энергичности и работоспособности.

При понижении уровня многие мужчины жалуются на усталость, нервозность, проблемы с засыпанием, и даже на слабость мышц.

Др. Герман

MIGnews.com